Réveille-toi, le temps passe !
Un des pires ennemis de l'entraînement est la démotivation. Il y a une panoplie de choses qui peuvent nous influencer à renoncer à notre...
5 CONSEILS POUR MAXIMISER LE 'SWEAT' EN VACANCES
JE SUIS EN 'MODE' VOYAGES/VACANCES J'aime quand mes clientes reviennent de vacances et qu'elles me disent fièrement qu'elles ont pris le...
Attends pas d'en arriver là!
LE SURENTRAÎNEMENT Avez-vous déjà entendu parler de cela? S'entraîner est bénéfique pour la santé. Sauf que sérieux, lorsqu'on abuse de...
